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不止两项,其实教育孩子需平衡发展「4Q」
对於家长来说,教养子女是一门很深的学问,就好比要盖房子,都需要规划好蓝图,而平衡发展4Q(即智商、体商、情商和逆商)正是教育孩子的最好蓝图。
学业优秀,需提高智商(iq):
特别要注重培养孩子独立思考问题的能力。拥有独立思考能力的孩子特别善於发现问题,能够通过自主思考、分析找到问题的答案,自然能够取得好的学习成绩。长大後,他们的视角会比别人更加宽广,思维也会更加地缜密。因此,家长要从生活琐事开始,让孩子多动手、多参与。父母对家庭事务做决定时,也要多徵求孩子的意见,不要认为孩子还小什麼都不懂,要让孩子积极地参与进来。孩子做错了事,父母应该进行引导,而不是告诉孩子正确的做法是什麼。保护孩子的好奇心,鼓励他们对未知事物进行探索。当孩子钻牛角尖时,让他们学会从多角度来考虑问题等等。这些方法都会让孩子具备独立思考的能力,在面对各种问题时不会依赖於他人,也不会退缩。
身体健康,需提高体商(bq):
研究指出,良好的身体素质是人的文化素质、思想道德素质等的基础。告诉孩子,体育不好是废品,要爱运动,才能身心健康。0~6岁是孩子进行体育锻鍊、培养「体商」的最佳时期,尤其是0~3岁,是运动发育非常快的时期。家长应在孩子每个成长阶段对运动锻鍊加以引导。另外,督促孩子形成健康的饮食习惯,也能促进体商养成。要注意的是,如果孩子的好动行为一刻也停不下来,或明明感到疲累,仍然控制不住地手舞足蹈,可能就是患有多动症,要到医院进行治疗。
心理健康,需提高情商(eq):
决定一个人成功与否的关键是情商而非智商。父母要给孩子足够关爱,提高孩子的情绪管理能力。还要了解孩子的内心想法,给他们安全感和信任。控制情绪是情商中比较重要的内容。家长首先应允许孩子表达情绪。其次要引导表达情绪的方式,让孩子知道发泄情绪也应有界限,不应损害别人的利益和损害物品,鼓励孩子用语言表达自己的情绪,遇到问题时要讲道理、说缘由。
应对压力,需提高逆商(aq):
国外有句谚语说:「没有什麼教育比逆境来的更实在!」可以让孩子完成一些有一定难度的任务,并充分信任孩子,即使做坏了或者造成一定损失,也应该鼓励孩子,积极帮助他找出问题所在,再重新开始。
让孩子学会在有要求的时候要「等待」。例如给孩子喝奶时,告诉他奶凉了才能喝。给孩子一块包著糖纸的糖,告诉他耐心剥开才能够吃到糖。学会等待,是对付逆境的一大能力。
新时代需要全面发展的人才,对於我们的孩子来说,今後要面对的竞争可能会更多,所以家长有责任在孩子小的时候就培养其平衡发展各项能力,不要只是注重智商,而忽略了其他才能的锻鍊,让孩子能够全方位齐头并进。
如何提升宝宝的智商情商
智商虽然是成功的极其重要的因素,但是影响一个人一生的,更多的还是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感等这些品质。 情商的“情“不是男欢女爱,情商它的英文缩写是EQ,智商是IQ,那么情商是什么呢?就是情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 人的情商能力概括为五大能力。
第三个能力,自我激励能力。
第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他,顾着自己,看人家。看人家的情绪,顾左右而言他。
第五个,人际关系处理能力。
朋友们,伟大的民族,伟大的人物一定是教育培训出来的,那具有高情商的人也一定是这样。 情商高的培训训练方法很多,有五个方法比较突出。 第一:训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练?我认为有几个方面的建议,首先是认知情绪,刚才讲了认知情绪,然后分析情绪,然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠,缺欠在哪里?再接下来,控制情绪,调解情绪,情感和情绪他的稳定协调不要大起大落,不要喜怒无常,要保持一种情绪的稳定,顺境的时候不要忘乎所以,得意忘形;逆境的时候不要垂头丧气,消极萎靡,遭受打击的时候要泰然处之,应付自如。
几个具体建议:一要驾驭愤怒情绪。其实,喜怒哀乐是人之常情,愤怒是一种激烈的情绪的表现,他可以有一些好处,人是可以愤怒一下的,但是经常发怒就不好的,会影响学习、工作、生活、人际关系、身体健康等。怒伤肝,要加强心理的控制,提高修养。当发怒情绪失控时,一个小的技巧就是:拖延法,拖延一下;转移法,转移一下。
二要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处,那么克服紧张的情绪方法是什么?有正确的目标,沟通协调,学会享受,参加一些文明的娱乐活动,散步,看书,听音乐等等都不失为一种好方法。 三要避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。
四要摆脱消极情绪,培养自己的积极情绪,热情的心态,开放的心态,成就感的心态,自己找乐趣,自找乐子。
五要合理的宣泄,因为压力太大了,你控制不住将会爆炸,可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪,保持心态平衡。这也是一种方法,怎么办?到一个大山去,没有人的大山,对着大山大叫,发泄,大叫的时候做着夸张式的动作,放松了,发泄了。 六要学会放松。放松自己的情绪,很重要的放松方法就是幽默,要富有幽默感,幽默特别能够减轻精神的压力,心理的压力。幽默是一种解脱,你如幽默就解了、脱了就轻松了。朋友们,不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
七要顾及他人的情绪,不能光看自己的情绪,要顾及他人的情绪,特别是我们的大中小学生,要着力进行这方面的训练,有的人一次情绪冲动,感情用事就动手动刀伤害他人,没顾及他人的情绪。
八要营造情绪环境。学生情绪、情感,我们后代人的情绪、情感,很大的程度上是他们所在的学校,所在的家庭,培养训练出来的。如果说家庭和睦,老师和蔼,同学合作,社会和谐,对学生对我们年轻人的影响特别大。这是一种无形的训练,无声的培养,极为重要。虽然他是无形无声,道是无形却有形,此时无声胜有声。 第二:学会处理人际关系。朋友们,处理人际关系这是一本厚厚的天书,我们有的人一辈子要走向最终点的时候,这本书还没读透,那怎样处理人际关系呢?一要对人宽容,宽容胜过百万兵;二要换位思考,换一把椅子坐一下;三要学会关心;四要充满爱心;五要有同情心;六要沟通协调;七要诚信正直;八要善于合作;九要乐于吃亏;十要奉献牺牲。 第三:要学会乐观豁达。善于乐观豁达,自找乐趣,自找乐子,你的心情如何,乐观还是悲观,这是情商的重要方面,是获得情商的重要因素,所以有人讲,乐观会反败为胜,悲观可能反胜为败。朋友们,这里有半杯水,如果我的心情悲观,我会说,糟了糟了,只有半杯水了,怎么办,如果我是个心情非常好的人,我乐观豁达的人,我会怎么说?哇,还有半杯水太好了,毕竟还有半杯水在,同样是半杯水,我看法就不同的。那有人说,快乐在哪儿呢?我到哪儿自找快乐,找到了快乐吗?有一只猫咪,老猫,整天忧心忡忡,愁眉不展,他想着自己是全世界最不幸福的老猫了,但是偶尔一看,一个小猫咪,在地上打圈,咬自己的尾巴,自己转圈自己咬自己的尾巴,乐不可支,老猫说,小猫咪,你怎么这么快乐呢?小猫咪说,我的尾巴上有快乐。老猫回到家里面,也像小猫那样,自己转圈咬自己的尾巴,咬,咬,真是快乐,后来它明白了,快乐是在自己的尾巴上。
这是个笑话,他说明快乐确实要自己找。我们可以把快乐建立在我们单位的发展上,建立在我们整个民族的欣欣向荣上,可以把快乐建立在他人的成功上,自己的成功上,还可以把快乐建立在我帮助他人的成功上,就是这些都没有,我们不妨换一个角度,可能不快乐就成了快乐;换一种思维,把不快乐变成快乐。
有一个老太太她忧虑、焦虑,因她有两个儿子,二儿子是卖雨伞的,大儿子是染布的。天下雨,她焦虑:我大儿子的布怎么晾得干啊?天晴了,她又焦虑:我二儿子的伞怎么卖得出去?下雨她焦虑,天晴她还焦虑,结果都焦出病来了。一天,一个智者对她说,你换一种思维吧,天下雨你高兴,我二儿子的伞卖得出去;天晴我高兴啊,我大儿子的布晾得干。换一个角度,下雨也高兴,出太阳也高兴,这难道不是高情商吗?。
法国作家莫泊桑有一句名言,人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上,哪怕是梦,一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族,我们每个人都在做梦,做好梦。编织一个个美梦,去努力,去圆梦,去寻梦,去争取,梦破灭了,我再编一个梦去圆梦,实现了又继续编梦,破灭,编梦,实现,人生就是如此,充满希望。 第五:善待人生机会,有人说智商高的人会发现机会,情商高的人会抓住机会,逆境商高的人,会不轻易的放弃机会。我们要说,训练我们的情商要善待人生的机会,特别是要多给一次成功的机会。
爬起来比跌倒多一次,就成功了。多给他几次机会,一次机会,这实际上也是我们一份浓浓的深情啊。
一、如何培养情商智商俱佳的宝宝
情商和智商并重现在已经成为了家长重视的目标,也是家长们培养孩子的方向,现在仅仅智商一项已经不能代表孩子未来的发展趋势了,就好像木桶效应一样,最短的一片决定容量,那么孩子全面发展中,最弱的一项决定孩子的发展。
有的宝宝1岁8个月就能够背一些简短的儿歌,但也有的宝宝2岁了都背不全一首。语言发育迟的宝宝到2-5岁甚至3岁才能背诵全首。关于这点家长要精心诱导,对待宝宝的每一点进步都要表扬,不要对比别人家的宝宝。另外,培养情商和智商俱佳的宝宝的一个关键因素,就是你的时间。不把时间因素考虑在内的培养方案注定是失败的。
你应该腾出一定的时间给宝宝讲一些有意义的故事,宝宝们会不厌其烦地一遏又一遍地听与读,正是这一温又一遍地重复,将宝宝自己的想象力和由于你的参予而带来的无法比拟的魔力揉为一体,使得讲故事成为影响宝宝思维的最好方式。
二、给孩子讲故事还是要注意以下几点:
兴趣首先是排在第一位的,无论什么样的培养,孩子没兴趣只能是事倍功半。这也是为什么最好的学习方法是游戏的由来了,选择宝宝不容易分散注意力的时间。 选择宝宝兴趣范围内的故事。充满戏剧色彩地、热情洋溢地朗读。
拥抱可促进宝宝的情商发展。除了常规的智商培养方案,现在要说说的就是情商的培养。“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天的拥抱将能加强成员之间的关系,并且大大减少摩擦。”
中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少,到了10岁左右,就很少有人再拥抱和亲吻他们了。除了握手,他们要到谈恋爱时才会和另外一个身体有接触。也就是说,他们通常在10来年或更长的时间里,没有身体的亲密接触。
情商本就是一个“情”字,有了情才有情商,有了接触才会有情,不然连人都没见过,上哪里发情去?心理学研究也证明了这个问题,那些经常被抚摸和拥抱的孩子从情商上面比其他孩子就是要高出许多,换了一个社会环境之后的适应能力就更是强很多了。所以将情商与智商并重才不是为一个好的教育方案。
三、男孩的'父母,更应该去了解男孩的内心
调查发现,很多男孩的父母认为“孩子不愿对我说心里话”、“找不到共同感兴趣的话题”、“找不到好的沟通方法”,或者说“没有时间沟通”和“有沟通困难”。其实这和男孩的身心特点有关,他们不善于向父母袒露心迹,较少主动跟父母沟通,面对要求或压力时,要么反抗,要么沉默忍耐,不太懂得如何更好地与父母交流。
遗憾的是,男孩的父母对孩子的了解多为学习、交往等外在情况,而对于男孩的愿望、心事等内心世界缺乏了解。比如,他们比较了解的是“三个以上孩子的好朋友”、“孩子喜欢的老师”、“孩子最喜欢的课和不喜欢的课”,而对“孩子近期最大的愿望”、“孩子不愿提的缺点或糗事儿”、“孩子最崇拜的人”知之甚少,这说明我们没有深入考虑男孩的特点和需求,自然会影响到亲子沟通的质量和教育方式的有效性。
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