asmr听多了有什么危害

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asmr听多了一般不会产生什么危害。

asmr一般指的是自发性知觉经络反应，也叫做耳语，听多了一般不会产生什么危害。但是如果长期佩戴耳机，音量调整的比较大，就会对听力造成伤害。

耳语是指人体通过听觉的刺激，让人产生愉悦感。许多声音和视频都会利用一些设备制造出能够舒缓心情的耳语，通常包括悄声细语或者温和谈话，题材常包括冥想、催眠、激励、物品展示、烹饪等。耳语播放时对耳朵的影响，与普通播放音乐没有太大的差别，所以一般不会产生危害。

经常失眠的患者偶尔听一听耳语，也是有好处的。失眠患者对声音非常的敏感，完全沉浸在舒缓的耳语当中，能够使身体放松。

asmr的起源

asmr最初的来源是2009年一名外国网友在一个医学论坛上引发的讨论，对于这类特殊的感觉，之前并未有人进行过专业分析。对于产生这种感觉的原因到底是什么，众网友争吵的不可开交，最终迎来了专业人士的关注。2010年，asmr一词诞生。随后，asmr在国外开始流行起来。

在asmr传入我国后，其内容在不知不觉间开始变了味。其实，asmr在我国发迹于B站，在最开始就被披上了二次元的外衣，随后在利益的驱使下传播的越来越广。就音频与直播行业来说，asmr是与音乐、**一样属于一种艺术的表现形式，asmr在未来也可能创造出巨大的商业价值，不过这些都需要处在一定的规范之下，任何一方都不可过界。

以上内容参考百度百科-自发性知觉经络反应

ASMR对人体没伤害的，时间长了会对耳朵有伤害。

晚上睡觉听一听可以有助于睡眠的，带上耳机，音量调整到60~65左右就可以。但是要找好一点的，比较安静的，不要找一些有噪音的新手，找好一点的，晚上可是睡得很好的。当然不要长时间的收听，还有就是你的耳机要用质量比较好的，声音不要太大，对耳朵会有伤害。

介绍

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

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